较近是不是总感觉脚底板痒痒的？低头一看，怎么还冒出几个小点点，白白的，像芝麻一样，摸一下，还不痛不痒的，用手一按，居然就没了！你是不是也遇到了这样的烦恼？别慌，作为一名健康网小编，我今天就来跟你好好说道说道这“脚底板上的白点点，手一按就没了”的问题。说实话，皮肤出现异常，尤其是这种不痛不痒的白点，确实容易让人心里咯噔一下，生怕是什么“坏东西”找上门。但咱们先别自己吓唬自己，冷静下来，听听专业的分析，心里也踏实。
话说回来，脚底板上的白点点，手一按就没了，还真有可能跟一种叫做“白癜风”的皮肤病有关。这白癜风，可不是什么“洪水猛兽”，它问题本身上是一种色素性皮肤病，换句话说，就是咱们皮肤里的黑色素细胞“罢工”了，不干活了，所以原本肤色有的地方就变白了。它较显然的特征，就是皮肤上出现白斑，而且表面光滑，摸起来也感觉不到什么异样，顶多搓揉的时候，可能会有轻微的发红。往深了说，这白癜风呀，虽然不会直接威胁生命，但对咱们的颜值、心理健康都是个不小的考验啊，毕竟谁也不想顶着一身白斑出门不是？
那白癜风具体是个啥样子呢 咱们来瞅瞅：
| 临床症状特点 | 皮肤出现白斑，表面光滑，摩擦后可能轻微发红。 |
| 皮损扩散规律 | 初期白斑多为米粒大小，逐渐扩大，可能发展到大面积。 |
| 白斑颜色变化 | 初期多为浅白色或淡白色，逐渐变为灰白色、乳白色，甚至瓷白色。 |
| 皮损形状 | 点状、斑块状、圆形、不规则形等。 |
这白癜风的皮损，可不是老老实实地呆在一个地方的。它就像一群不安分的细胞，会逐步扩散。 初期可能只是几个小小的白点，像芝麻或者小米粒那么大， 就像在脚底板上撒了几颗“芝麻酱”。它就会慢慢长大，变成绿豆那么大，甚至像黄豆那么大，有的直接就变成铜钱大小了！ 接着呢，可能会像硬币那么大，甚至蔓延到指甲盖那么大，想想都觉得可怕啊！往后还会慢慢扩散，可能扩散到核桃大小，甚至拳头那么大，终可能会蔓延到手掌那么大，如果再不重视，可能直接就“尽量爆发”了，变成柚子那么大，甚至更大。这白癜风的严重程度，也得根据皮损面积来分级，简单可以按照手掌面积来算，轻度的皮损面积小于一个手掌，中度的介于1到5个手掌之间，中重度的是6到50个手掌之间，重度的...那就是大于50个手掌了。
这白癜风的白斑，形状也各不相同，有的像小点点，有的像斑块，有的像圆形，还有不规则的，白癜风的表现形式是多种多样的。至于颜色，也很有意思。刚开始的时候，可能是浅白的，跟咱们的肤色差别不大，看起来像“打了高光”，但是，随着病情的发展，可能会变得越来越白，从灰白色，变成乳白色，甚至变成瓷白色。这时候，皮肤里的黑色素细胞，估计都“罢工”得差不多了。 要提醒一下，有一种情况叫“三色白癜风”，就是皮肤上同时存在着正常的肤色、浅白色和乳白色， 这可得特别注意了。
咱们现在还不能直接给你下综合建议，说你一定是得了白癜风。毕竟，“脚底板上的白点点，手一按就没了”也可能是其他的原因。但，如果你的脚底板真的出现了白斑，并且还符合上面咱们说的那些特征，那就要小心点啦。 赶紧去医院，找专业的皮肤科医生看看，做一个详细的检查。 “检查”这两个字，听起来是不是有点吓人？别怕，现在医学技术这么发达，检查手段也很多，医生会根据你的情况，给你进行相应的检查，比如伍德灯检查、皮肤CT等等。这些检查能够帮助医生判断你到底是不是得了白癜风，以及白癜风的具体情况。
既然知道了有可能得了白癜风，那咱们就得想办法应对了。 俗话说：“知己知彼，百战百胜”。 了解白癜风之后， 咱们还得积极配合医生的治疗。现在治疗白癜风的方法有很多，比如药物治疗、光疗、手术等等。 医生会根据你的具体情况，制定合适的治疗方案。 值得提醒的是，白癜风的治疗是一个长期的过程， 咱们一定要有耐心，也要积极配合治疗，千万不能半途而废。对了，对于饮食，也得多加注意。避免摄入过多的维生素C(注意摄入量)含量高的食物，因为这可能会阻碍黑色素的合成。 别忘了，咱们还要保持积极的心态，积极乐观的心态，对咱们的病情恢复也是很有帮助的！
话说，这白癜风也不是啥绝症，更不是什么“洪水猛兽”。 白癜风它不会传染，也不会直接威胁生命，更不会“要人命”。 也就是说，得了白癜风之后，可以结婚! 可以生孩子! 放心，咱们还是可以拥有幸福生活的，只不过，得在医生的指导下，好好地治疗、调理，尽早脱离这“白”烦恼。 而且，白癜风也并不是不可治愈的， 尤其是在早期，通过积极的治疗，大部分患者的病情都是可以得到控制，甚至尽量恢复的。当然咱们也不能说“白癜风肯定能治好！”这样的“一些话”。 毕竟，每个人的情况不一样， 治疗的效果也会不一样。 咱们要做的， 就是积极配合治疗， 保持乐观的心态， 相信，希望就在前方！
除了配合治疗，咱们在日常生活中，还能做些什么来辅助治疗呢？ 这就需要咱们好好地护理咱们的皮肤了。 防晒很重要。 咱们都知道，夏季太阳光中的紫外线是很强的，它会破坏咱们皮肤里的黑色素细胞，加重咱们的病情。出门的时候，一定要做好防晒工作。 穿长袖、打伞、戴帽子，或者涂抹防晒霜都是不错的选择，但记住要选择适合自己的。冬季可以适当晒太阳，对皮肤有好处，但也要注意度。咱们还要注意饮食。 健康的饮食习惯，对咱们的身体健康，对咱们的皮肤健康，都是很有帮助的。 尽量均衡饮食，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。 咱们还要注意保持良好的心态，要学会释放压力，保持愉悦的心情。 毕竟，心情好， 免疫力也会跟着up up！ 保养皮肤，咱们也要重视起来。 尽量避免外伤，平时洗澡的时候，水温不要太高，沐浴露也尽量选择温和的。
好了，说了这么多，相信大家对“脚底板上的白点点，手一按就没了” 已经有了更深入的了解。 咱们要记住，脚底板上的白点点，手一按就没了，不一定是白癜风，但如果出现了类似的情况，一定要及时就医检查。 积极配合医生的治疗，并做好日常的保养皮肤和饮食调理，以及保持良好的心态，咱们都能够战胜“白”魔，重拾健康和自信！
温馨提示一下：
面对“脚底板上的白点点，手一按就没了”，我们不必过于恐慌；积极面对很重要！
如果你是一名准备步入职场的患者， 那么在选择职业时， 可以考虑那些对外观要求不那么高的行业。 如果你是一名在恋爱期的患者， 我建议你坦诚相待， 并且寻求对方的理解和支持， 切记不要太过于自卑了， 咱们有才华， 有能力， 怕啥！
“脚底板上有白点点手一按就没了” 的问题，咱们都一样，加油！也期待听到你们的好消息！ 记住，你不是一个人在战斗！咱们一起积极面对，拥抱阳光，早日脱离“白”烦恼！
