较近老张那是愁得头发都白了！ 往好处想,这头发白了，也算给咱省了染发钱，哈哈！老张这人嘛，就是得了这“白殿疯”，也就是白癜风，心里那是七上八下，茶不思饭不想的。成天就琢磨着，这病到底能吃什么，不能吃什么。尤其是在水果这块，更是谨慎得像“老太太过马路”——左顾右盼的！ 没少问我：“健康网的小编啊，你看我这白斑都长了好几年了，医生说得忌口，这水果还能吃吗？吃什么水果好啊？会不会越吃越严重啊？” 各位“白白”的朋友们，你们的心情，我懂！ 作为一名健康网的小编，今天我就来好好聊聊这白癜风和水果之间的那些事儿！ 毕竟，民以食为天，吃对了，对病情也是有帮助的！
咱先得明白，这“白殿疯”是咋回事儿。白癜风，它是一种色素性皮肤病，好发于面部、颈部、手背等部位。 它的“标志”就是皮肤上出现大小不等的白斑，摸起来呢，表面光滑，有时候用手搓一搓，还会微微发紅。 往深了说，这白癜风的发病原因，目前医学上还没有尽量搞清楚，但是， 自身免疫、遗传、黑素细胞自身破坏、神经精神因素、环境因素、以及微量元素缺乏这些都可能参与其中，尤其是自身免疫，就像人体内的“”出现了问题，开始“攻击”自己的黑色素细胞，导致黑色素合成减少或消失，才形成了白斑。 至于皮肤的病损，那是相当“个性化”的。 白斑可不是乖乖地待在一个地方一成不变，它会逐步扩散，初期就像米粒儿那么大，可能连你都懒得搭理它！ 接着呐，就会慢慢变“大”，像麦子、绿豆、黄豆那样，然后是花生米，甚至硬币般大小。 再往后， 它可能就会发展成核桃大小，有时候甚至长成苹果，终可能蔓延至手掌，甚至“柚子”般大片区域，严重还会出现尽量爆发的情况。 严重程度呢，医生会根据白斑面积来判断，通常用一个手掌大小作为单位。
| 级别 | 皮损面积 | 备注 |
| 轻度 | 小于1个手掌 | 早期，面积较小 |
| 中度 | 1-5个手掌 | 白斑扩散，需积极治疗 |
好多患者问我：这白癜风，到底能吃什么水果？ 这是个好问题！ 记住，饮食是辅助治疗的一部分，不能“治疗病”，也一些不能替代正规的治疗。 白殿疯病能吃什么水果类呢？ 答案是，大部分水果都可以吃！ 但是，这里有个小小的“但是”：对于白癜风患者要尽量避免富含维生素C(注意摄入量)的水果，因为过多的维生素C(注意摄入量)可能会抑制黑色素的合成，对病情不利。 这就好比盖房子，材料不足，盖出来的房子就容易“豆腐渣”工程！ 常见的富含维生素C(注意摄入量)的水果，比如柠檬、橙子、猕猴桃等，就要适可而止。 而且，不同的患者对维生素C(注意摄入量)的耐受程度不一样， 较好还是咨询一下医生或营养师，看看自己适合吃多少。 往细了说，一些富含矿物质、微量元素的水果，比如黑莓、蓝莓、桑葚等，可以适当吃一些，这些水果对黑色素的合成可能有帮助。当然啦，一切还得根据自身情况来定夺！
除了水果，饮食上还有一些需要注意的地方。 少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，避免暴饮暴食。 均衡饮食很重要，适当吃一些富含酪氨酸和铜的食物，比如动物肝脏、坚果、黑色食物等，这有助于黑色素的合成。 当然啦，光靠吃是“吃”不好的，还得“动”起来，保持良好的心态，积极配合治疗！ 记住，白癜风不是“面子”问题，更不是“绝症”，它就像是一场“持久战”，需要我们耐心、细心、有信心！ 得了白癜风，千万不要病急乱投医。 很多偏方、秘方啊，都不可靠，一定要去正规医院，听专业医生的建议，才是较靠谱的！ 我听有的病友说，他们因为轻信了路边小广告，结果钱花了，病也没治好，还耽误了病情，真是“赔了夫人又折兵”啊！
这白癜风的治疗，就跟打仗一样，得“兵来将挡，水来土掩”。 治疗方法有很多种，比如药物治疗、光疗、手术等等，具体采取哪种方法，得由医生根据你的病情来定! 记住，不管选择哪种方法，都得坚持，不能三天打鱼两天晒网！ 往深了说， 除了治疗，“心态”也很重要。 很多朋友都说，得了白癜风之后，心理压力特别大，害怕被别人“另眼相看”，甚至不敢出门。 这我可以理解！ 但是，我们要学会调整自己的心态，积极乐观地面对生活。 要知道，心态好，免疫力才能好，对病情也有帮助！ 找朋友聊聊天，或者参加一些社区活动，分散注意力，让自己开心起来。 实在不行，也可以寻求心理医 生的帮助。 生活中，也要注意防晒！ 尤其在夏天，太阳中的紫外线特别厉害，会加重白斑。 记住，打伞、戴帽子、穿长袖，都是很好的防晒措施！
说了这么多，其实就是想告诉大家，得了白癜风， 不要怕，也不要慌。 积极治疗、健康饮食、保持好心态，就能战胜它！ 这篇文章说了白殿疯病能吃什么水果类，也列举了一些饮食上的注意事项。 记住，健康饮食是辅助治疗的方式，不能把它当成“救命稻草”！ 配合医生的治疗方案，才是较关键的！
咱们来温馨提示一下，今天讨论了白殿疯病能吃什么水果类。给大家提个醒儿，白癜风患者在日常吃的方面，应该做到均衡、合理，适当吃对黑色素合成有帮助的食物，少吃或不吃富含维生素C(注意摄入量)的水果。 配合正规治疗，保持好心态，积极乐观地面对生活，相信“白白”的朋友们一定能早日脱离困扰！
对于“白白”的朋友们，我还有几点建议：
我想分享一些病友的真实反馈，给大家加油打气！
“我得了白癜风好多年了，刚开始的时候，特别自卑。 后来，我积极配合治疗，保持好心态，现在病情稳定多了，也能开开心心地和朋友们一起玩耍了！ 真心希望大家都能早日恢复！”
“我坚持了饮食调理和治疗，虽然过程很漫长，但看到白斑一点点变淡，真的特别开心！ 感谢医生和家人，也感谢一直陪伴我的朋友们！”
希望每一个“白白”的朋友们，都能拥有健康快乐的生活！ 白殿疯病能吃什么水果类这个问题很重要，但是更重要的是，积极治疗，战胜病魔！加油各位，一切都会好起来的！
