不建议每天吃，芒果每日半个（约80g）即可，每周≤3-4次。每日吃可致维C累积（约40-60mg/日，仍安全但没必要），过敏风险增加。

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🔍 孕妇白癜风患者特别爱吃芒果，可不可以每天吃一个：

不建议每天吃，每周2-3次，每次半个（约80g）。每日吃可致维C累积和过敏风险增加，没必要。

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白癜风患者每天吃芒果会累积维C影响黑色素吗

• 每天半个（80g）维C约30-50mg，不累积影响黑色素（<200mg/日）。但建议每周≤3次。