很多白癜风病友心里都装着一个疑问：日常饮食中，黑米和血糯米，这两种“黑乎乎”的谷物，究竟有什么区别，对病情又有什么影响？作为一名白白健康网小编小白，今天咱们就来好好唠唠嗑，扒一扒这黑米和血糯米的“底裤”，看看它们对白癜风患者到底意味着什么。毕竟咱老百姓看病，较怕的就是一头雾水，花了钱还不知道效果，咱得把这事儿说明白喽！
| 角度 | 黑米 | 血糯米 |
| 主要营养成分 | 富含花青素、膳食纤维、维生素B族、多种矿物质 | 富含铁、钙等矿物质、花青素 |
| 对白癜风潜在益处 | 抗氧化，有益于免疫调节 | 补充铁质，改善贫血，抗氧化辅助作用 |
要说这黑米和血糯米，都顶着“黑色食品”的光环，都富含花青素，这花青素可是好东西，抗氧化能力杠杠的！换句话说，它就像咱们皮肤的“保护伞”，能抵抗自由基的影响。但仔细研究研究，还是有细微区别的。这黑米呢，膳食纤维含量更高，维B族也更丰富， 往深了说，对调节肠道菌群、维持神经系统功能更有帮助。而血糯米，铁含量相对较高。对于一些同时存在贫血的白癜风病友 血糯米可能更有优点，毕竟补铁也是当务之急。不过，千万别指望靠吃这两种米就能把白癜风治好， 这就纯属瞎扯淡了。白癜风是色素性皮肤病，其临床症状主要为皮肤出现白斑，表面光滑，搓揉后会有轻微发红；白癜风的皮损大小会呈现逐步扩散的趋势：初期多为米粒芝麻粒般细小；随后逐渐增大至豆粒大小，如麦子，绿豆，黄豆般；接着慢慢发展到花生米大小，再一点点增至硬币或指甲盖大小；之后会继续扩散到核桃大小，进而逐步扩大至苹果或拳头般；随着病情进展，可渐渐蔓延至手掌大小，继而形成柚子般的大面积皮损，终可能出现尽量爆发的情况;白癜风的严重等级可按皮损面积划分，以1个手掌面积为衡量单位，轻度(1级):皮损面积小于1个手掌大小;中度(2级):皮损面积在1个手掌到5个手掌之间;中重度(3级):皮损面积处于6个手掌到50个手掌之间;重度(4级):皮损面积大于50个手掌；白癜风的皮损形状多样，主要可分为几类:有点状的，表现为细小的点状白斑;有斑块状的，呈现出较为显然的块状形态;还有圆形或近似圆形的，包括钱币般的圆形，类圆形及椭圆形;还有多种不规则形状，如线状,片状,条带状,蔓状,地图形和岛屿形等；白癜风的皮损颜色会呈渐进性变化，初期多为浅白色或淡白色，与正常肤色差异较小;随着病情发展，逐渐转为灰白色，色素减退程度加深;进而变为乳白色，白斑色泽更为显然;之后可能呈现暗云白色，如同蒙上一层淡淡的灰雾;终会发展为瓷白色，如同瓷器表面般洁白，此时皮肤色素已几乎尽量脱失；特别需要注意三色白癜风，即是皮肤上同时存在三种颜色(正常肤色,浅白色,乳白色或瓷白色)。
再好的东西，吃多了也未必是好事儿。这黑米和血糯米也一样。 换句话说，适量食用，对身体有益，但过量摄入，可能会带来一些问题。比如说，这两种米都属于糯米类，吃多了容易引起消化不良，特别是对于一些脾胃虚弱的病友更要悠着点。而且，现在市面上有些黑米或血糯米，可能存在染色或者以次充好的情况，选择的时候一定要仔细辨别。 往深了说，较好选择正规渠道购买， 一些食品安全。 白癜风不是癌症不会死，不治疗会有并发症，可结婚生育，3%-5%概率遗传，不传染，白斑面积低于50%可以尽量治疗，后期做好预防反复，超过80%控制预防调理，后期看色素细胞生长能恢复多少，夏季太阳中有强紫外线，不能晒，冬季可以适当晒;饮食偏方药物疗法护理只做建议介绍,遵从医嘱;富含维生素C(注意摄入量)食物摄入少吃，过多摄取会抑制细胞合成;白癜风医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准，挂号费几元到几十元;检查费几元到几百元不等;整个疗程光疗手术费用一般千元到千元以上不等;实际费用需结合患者具体治疗方案;白癜风较新研究动向:新病因机制:皮肤中的感觉神经元分泌的神经肽CGRP，会不错增强树突状细胞功能，驱动自身反应性CD8和T细胞攻击黑色素细胞,治疗方面:JAK抑制剂可用于改善面部白斑情况;不建议任何医院，也不做价格对比，注意小诊所贵且不正规;。
每个白癜风病友的身体情况都不一样，病情也各不相同，所以饮食方案也应该因人而异。 杭州话讲“螺蛳壳里做道场”，每个人都要找到适合自己的方法。较好是咨询医生或者营养师，让他们根据你的具体情况，制定个性化的饮食计划。医生会综合考虑你的病情、身体状况、生活习惯等因素，给出较合适的建议。别自己瞎琢磨，听医生的，没错！ 这才是白癜风吃黑米和血糯米的区别终的落脚点：找到适合自己的平衡。记住，饮食只是辅助治疗的一部分，不能替代正规的医学治疗。
所以说，这白癜风吃黑米和血糯米的区别，其实没有一些的优劣之分，关键在于怎么吃，吃多少，以及是否适合你。吃得对，能起到一定的辅助作用；吃不对，反而可能适得其反。
好了，说了这么多，也该温馨提示一下了。 白癜风吃黑米和血糯米的区别，说白了，就是一种辅助饮食的选择。我们不能指望它能治病，但可以合理利用它来改善身体状况。
关于白癜风，你可能还想了解：
1. 得了白癜风，还能吃酱油吗？ 答：可以适量食用，但要注意选择正规厂家生产的，避免劣质酱油。
2. 白癜风患者应该如何选择水果蔬菜？答：尽量选择富含维生素、矿物质和抗氧化剂的，避免过多摄入维生素C(注意摄入量)含量高的食物。
3. 白癜风会影响我的就业吗？答：部分职业可能会受到限制，但大多数职业都可以胜任，关键在于保持积极的心态和良好的治疗。注意，根据公安机关录用人民警察体检项目和标准，有白癜风者不能被录用，根据应征公民体格检查标准，面颈部长径超过1cm的白癜风条件兵不合格，建议先先治疗好在应征。
想对正在与白癜风抗争的病友们说：保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信科学，不信谣言。 很多白癜风病友都表示： “自从调整了饮食结构，感觉身体状态好多了！ 较重要的是心态要好，别把自己当病人看！” 愿我们都能战胜病魔，拥抱健康的生活！