较近老是被镜子里的白发给吓到，每次看到都感觉自己老了十岁，心里那个堵啊。特别是现在这个内卷的时代，谁不想看起来精神抖擞的，要是头上顶着一头白发，简直就是“未老先衰”的标配啊。说起白发，好多人一个想到的就是去染发，但染发这玩意儿吧，总感觉有点儿治标不治本的意思。而且吧，长期染发对头皮总归不好，万一再引发点儿其他的皮肤问题，那就更麻烦了。所以啊，咱今天就来聊聊，中医大师张锡纯医生当年是怎么看白发的，他的思路或许能给我们带来一些启发，顺便也讲讲现在咱们能怎么做，让头发黑回来，起码看起来年轻点儿！
张锡纯医生当年可没白癜风这个概念，但我们要先从白癜风入手，为啥呢？因为白癜风的病理机制跟白发有共通之处往深了说，都是黑色素细胞出了问题。白癜风，这玩意儿，接下来它不是癌症，放心底，没那么吓人！（深呼吸）问题本身上它是一种色素性皮肤病，较不错的特征就是在皮肤上出现白斑，这白斑表面光滑，你用手搓一搓，可能会微微发红。这白斑的大小、形状千奇百怪，颜色也从浅到深，慢慢变化。起初可能只是米粒那么大，慢慢地就扩大，跟种麦子的速度差不多，当然甚至会蔓延成大片大片的。 白癜风还会分级，用手掌面积来衡量：小于一个手掌面积的是轻度，1-5个手掌是中度，6-50个手掌是中重度，大于50个手掌就是重度了。你品，你细品，这跟“头发慢慢变白”是不是有点儿异曲同工之妙呢？
在张锡纯医生的时代，虽然没有白癜风这个现代医学的概念，但中医对于“发白”早有研究，说到底，还是跟气血、肝肾有关系。他老人家看病，讲究辨证论治，不像现在很多时候上来就给你开药，而是要先搞清楚你到底属于哪种情况。他可能会问你，平时的饮食怎么样？有没有熬夜？情绪怎么样？就是要从整体上了解你。根据《医学衷中参西录》里面的记载，张锡纯医生治疗白发，主要从这几个方面着手：
| 病因分析 | 张锡纯医生认为，白发可能是气血亏虚、肝肾不足引起的。换句话说，就是身体的内部环境出现了问题，不能正常地滋养头发。 |
| 治疗原则 | 调理脏腑功能，补益气血、滋养肝肾。 具体用药需要依据患者的体质情况来确定。 |
| 经典案例 | 在他的医案里，经常会用到一些补益肝肾、养气血的中药， 比如熟地、当归、何首乌等。 |
张锡纯医生治疗白发的思路，说白了，就是基于问题本身来解决问题，这跟我们现在治疗白癜风的思路有异曲同工之妙。其实，无论你是白发还是白癜风，都需要关注身体的整体健康，而不是头痛医头，脚痛医脚。记住，身体是一个整体，任何局部的改变都可能与内部环境有关。张锡纯医生怎样治疗白发，问题本身上就是注意整体调理，这对于现在我们应对白癜风等疾病也很有参考价值嘛！
现代医学对白癜风的研究，比张锡纯医生的时代深入了很多。现在已经知道，白癜风的发生，跟自身免疫、遗传、环境因素都有关系。更重要的是，科学家们发现了白癜风背后的机制， 往深了说， 皮肤中的感觉神经元分泌的神经肽CGRP，会增强树突状细胞的功能，导致免疫系统攻击黑色素细胞。 现在治疗白癜风的方法也很多，包括药物、光疗、手术等等。 具体用哪种方法，还是要根据病情来定。特别需要注意的是，千万别病急乱投医，更不要相信什么“有效药”或者“偏方”，要选择正规医院进行治疗。
说了这么多，大家肯定都想知道，除了去医院看病，我们在日常生活中还能做些什么呢？当然可以！注意防晒！太阳中的紫外线是白癜风的天敌，尽量避免暴晒，尤其是在夏天，出门一定要做好防晒措施。饮食上，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为维生素C(注意摄入量)会抑制黑色素的合成。但也要注意均衡饮食，保证营养的摄入。坚持锻炼。适当的运动可以增强免疫力，有助于改善身体的整体状态。保持好心情。积极乐观的心态对病情很有帮助，所以要学会放松自己，避免过度的精神压力。
关于白发和白癜风，大家较关心的问题无非是这几个：
现在，很多朋友都被就业问题困扰着呢，尤其是像警察这种职业，对身体素质和外貌有一定要求。 换句话说，如果患有白癜风，可能确实会影响到你选择某些职业的机会。但不要灰心，可以通过积极治疗来改善病情，而且，社会也在不断进步，对这类疾病的认知也在加深，希望大家能积极面对，争取更多机会。再说个情感方面，很多朋友可能会担心，白癜风会不会影响到恋爱和婚姻。往深了说，疾病确实可能会带来一些困扰，但真的的爱情和幸福，不会被外貌所束缚。拥有健康的身体和乐观的心态，才是较重要的！
张锡纯医生怎样治疗白发，核心在于调理。 我们现在也可以从整体上改善自己的身体状况。希望大家在面对疾病的时候，能够积极、乐观，早日重拾健康！
分享一下病友的真实反馈：
“刚开始得了白癜风，我差点儿崩溃了。但后来我积极配合治疗，心态也放平和了。虽然过程很漫长，但现在白斑已经控制住了，我整个人都自信多了！”
“非常感谢那些鼓励我们面对白癜风的人；也感谢医生，给了我希望，让我知道，我们不是孤军奋战！”