能吃鱼，鱼是优质蛋白和硒、锌的良好来源，每周建议2-3次，每次100-150g，清蒸或煮汤为佳。深海鱼（三文鱼、鳕鱼）富含ω-3脂肪酸，有助抗炎。但避免生鱼片以防寄生虫感染。对鱼类过敏者忌食，不过敏者可正常食用。

📸 不同白斑类型的图片参考

皮肤镜 + 伍德灯辅助精准诊断

治疗期科学饮食，明确忌口与营养辅助，更好辅助

同人群专属饮食方建议，适配各类体质需求

🔍 肤色较深人群伍德灯下表现是否更明显：

更明显，肤色较深者正常皮肤荧光被黑色素吸收，白斑区荧光对比更强烈，亮白荧光反差更显著。伍德灯在深肤色人群中诊断敏感性>95%，与浅肤色人群无差异。肤色深者早期白斑肉眼更易被察觉。

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初期浅色阶段能不能用遮盖液修饰

• 可以用，选择正规品牌、无刺激、防水遮盖液，初期浅色阶段遮盖可改善心理。涂前做小面积过敏测试（耳后24小时），无刺激正常使用。遮盖不影响治疗和药物吸收。