“我这块白，到底啥时候能恢复到正常肤色啊？”相信每个白癜风患者都曾在夜深人静时，对着镜子里的白斑发出这样的疑问。看着网上那些“照311白斑恢复图”，希望能从中找到希望。今天，小编小白就来跟大家聊聊照311窄谱UVB光疗，看看它到底能不能让白斑“变回”原来的样子，以及在治疗过程中，咱们老百姓较关心的那些事儿。
| 诊疗信息 | 要点温馨提示 |
| 311窄谱UVB光疗 | 促进黑色素生成，但效果因人而异。 |
| 治疗周期 | 通常每周2-3次，4-8周可见初步治疗的效果。 |
| 注意事项 | 可能出现瘙痒、干燥等不良反应，照光后避免立即洗澡。 |
在咱（替换为当地城市），一说起311光疗，不少“病友”估计立马反应过来，就是那个“照灯”的。没错，311窄谱UVB治疗系统，简称311光疗，也叫311窄谱或者311uvb，原理很简单，往深了说，就是通过特定波长的紫外线（311纳米），来恢复皮肤里的酪氨酸酶，促进黑色素的生成，好让白斑重新“上色”。换句话说，它就像一个“启动器”，唤醒沉睡的黑色素细胞。
是不是所有白癜风都能照311光疗呢？也不是。一般311光疗对躯干和四肢等治疗的效果较差的部位效果相对较好，但是，具体能不能照，还得听医生的。毕竟每个人的情况不一样，医生会根据你的白斑面积大小、病情严重程度、以及白斑的类型等因素，来综合判断你适不适合这种治疗方法。更不能病急乱投医，信了网上那些“治疗病”的不真实宣传。毕竟，咱老话说得好：是骡子是马，拉出来溜溜才知道!
“照311白斑恢复图”看着挺诱人，但实际效果确实因人而异。有的人照了几次就呈现效果了，白斑颜色开始变淡，甚至慢慢消失；有的人照了很久，效果却不显然。这跟你的病情、个人体质、以及是否配合其他治疗都有关系。往深了说，白癜风的严重等级和皮损面积也会影响终的治疗的效果。
在咱（替换为当地城市），照311光疗的费用也不一样。挂号费从几块到几十块不等，检查费也看项目，从几块到几百块都有可能；整个疗程的光疗费用，一般得上千，甚至上万。具体花多少钱，还得看你的白斑面积、治疗次数、以及选择的医院等等。一定要提前了解清楚，别到时候“竹篮打水一场空”，花了钱还没效果。往深了说，咱们得明白，白癜风医保报销政策以当地医保局为准，而其他保险是否报销，则取决于具体的保险机构。
照光后皮肤可能会有点痒，或者感觉干燥，这都是正常的。医生一般会建议你用一些保湿霜，缓解这些不适。重要的是，照光后别立即洗澡，也别用力擦拭皮肤，让皮肤好好休息一下。 还有一点很重要，夏天太阳大，紫外线强，千万别晒太阳！冬天倒是可以适当晒晒，但也要注意时间。日常吃的方面，富含维生素C(注意摄入量)的食物要少吃，否则可能会抑制黑色素的合成, 但遵从医嘱更重要。 往深了说，白癜风可不是小感冒那么简单，一定要遵医嘱，千万别自己瞎折腾！
这白斑啊，真是让人操心费力。想着，念着，看着，就希望它能快点好起来。网上的“照311白斑恢复图”给了我们希望，也提醒我们要理性对待。记住，白癜风虽然“闹心”，但不是绝症，积极治疗，保持乐观，总有一天，咱们也能“战胜”它！
关于照311光疗，大家可能还有这些疑问：
给“病友”们一些建议：
找工作上： 虽然有些行业对白癜风患者有限制，但依然有很多机会等着我们。提升自身能力，用实力证明自己！
调整心态： 找到一个可以倾诉的朋友或家人，或者加入白癜风患者社群，互相鼓励，共同面对。
照311色素恢复, 见证311奇迹, 311 斑的对症之药, 311疗法真的有效吗， 别灰心, 一起加油
正如一位病友说的：“虽然白癜风给我带来了很多困扰， 但我也因此变得更加坚强和乐观。相信自己， 只要坚持治疗，一定可以战胜它！”