“桑葚上市咯！快来尝尝鲜！” 朋友圈里，老家的亲戚又开始吆喝卖桑葚了。不少白癜风病友私信问我：“小编小白，我这白斑能不能吃桑葚啊？鲜的好还是干的好？吃了能让白斑消下去不？” 桑葚酸甜可口，确实诱人，但能不能吃，怎么吃，还真得好好说道说道。今天咱们就来唠唠嗑，摆一摆龙门阵，话一话白癜风和桑葚这点事儿，争取把这事儿说明白喽！
| 诊疗信息 | 要点温馨提示 |
| 桑葚营养丰富，富含多种维生素和矿物质。白癜风是由于黑色素细胞减少或功能丧失引起的色素性皮肤病。 | 桑葚作为食物，本身对白癜风没有直接治疗作用，但适当食用对身体有益。鲜桑葚和桑葚干的营养成分略有不同，选择时需考虑个人情况。 |
| 白癜风患者的饮食应均衡，避免摄入过量维生素C(注意摄入量)。白癜风的治疗需要综合考虑，饮食只是辅助手段。 | 不要把桑葚当成“土方法”，迷信偏方，耽误正规治疗。关于白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干这个问题，要辩证的来看。 |
很多病友一听“忌口”俩字儿就头大，感觉啥也不能吃了。其实，白癜风的饮食并没有一些的禁忌，关键在于均衡和适量。桑葚，这小小的紫黑色果子，营养价值确实不赖。它富含花青素、维生素、矿物质等，具有抗氧化、滋阴补血的功效，对身体有好处。但！ 别忘了，白癜风是一种色素性皮肤病，与黑色素细胞的功能密切相关。往深了说，桑葚不能直接增加黑色素细胞，它只是辅助身体健康，为黑色素细胞提供一个更好的生存环境，换句话说，吃桑葚并不能直接治好白癜风。
白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干呢？这两种形态的桑葚，营养成分略有差异。鲜桑葚水分含量高，口感更好，但保质期短，不利于保存。桑葚干则经过干燥处理，水分减少，糖分浓缩，保质期更长，也更方便携带。从营养价值上两者相差不大，主要看个人喜好和实际需求。不过，桑葚干含糖量较高，糖尿病患者要慎食哦！
“小编小白，你就直接告诉我，我该吃哪个呗，选择困难症伤不起啊！” 别急别急，我来给你分析分析。鲜桑葚和桑葚干，各有千秋。你想想哈，鲜桑葚就像是新鲜出炉的小笼包，汁水饱满，一口咬下去，酸甜可口，特别清爽。但它娇气得很，放不了几天就坏了。桑葚干呢，就像是风干的牛肉干，耐嚼，有嚼劲，方便携带，随时随地都能来两口。
关于白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干，咱们得结合自身情况。如果你喜欢新鲜的口感，当地又盛产桑葚，那当然选择鲜桑葚。如果你不方便购买鲜桑葚，或者想长期食用，那桑葚干也是不错的选择。记住，适量就好，不要贪多。往深了说，任何食物都要适量，过犹不及。换句话说，再好的东西，吃多了也会有不良反应。
还有一点很重要，那就是桑葚的质量。不管是鲜桑葚还是桑葚干，都要选择正规渠道购买，一些卫生安全。尤其是桑葚干，有些商家为了延长保质期，可能会添加一些防腐剂，购买时要仔细查看配料表。关于白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干这个问题，我觉得较关键的是选择放心可靠的产品。
很多病友谈“忌口”色变，其实大可不必。白癜风的饮食原则是均衡营养，避免刺激性食物，而不是什么都不能吃。像富含维生素C(注意摄入量)的食物，比如橙子、西红柿等，虽然不建议大量食用，但也不是尽量禁止。往深了说，维生素C(注意摄入量)会影响黑色素合成，但少量摄入对身体还是有益的。换句话说，控制摄入量就好，没必要“一刀切”。那些所谓的“一些禁忌”食物，很可能只是以讹传讹的谣言。与其整天提心吊胆，不如坦然面对，科学饮食。
一些病友听信偏方，盲目忌口，甚至拒绝治疗，结果耽误了病情。这种做法是不可取的。要知道，白癜风不是简单的“吃”就能解决的。它需要综合治疗，包括药物、光疗、手术等。饮食只是辅助手段，不能替代正规治疗。 “ 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行 ”，放松心态，积极治疗，才是较重要的。
我知道，得了这病，心里不好受。每天照镜子，看到白斑一点点扩散，就像乌云压顶一样，让人喘不过气。找工作被拒，相亲被嫌弃，甚至走在路上，都会有人指指点点。这种滋味，真的不好受。但是，咱不能被它打倒！要相信科学，积极治疗，也要调整心态，勇敢面对。生活总会给你希望的，就像这桑葚，酸甜可口，总能带来一丝安慰。
给大家提个醒儿，白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干，并没有一些的答案。关键在于适量、均衡，以及选择正规渠道购买。不要把桑葚当成“土方法”，更不要迷信偏方，耽误正规治疗。
关于白癫风吃鲜桑葚还是桑葚干，我再温馨提示一下：
我想给病友们一些建议：
“ 医生说，我的白斑面积不大，积极治疗还是有希望的。我要加油，争取早日恢复！ ” 一位病友在私信里这样告诉我。希望所有病友都能像她一样，充满希望，勇敢前行！路还长，别放弃！
