“医生，我这白斑是不是像倪海厦先生说的那样，跟身体的整体失衡有关啊？”，在皮肤科诊室里，患者小李焦急地问道。确实，白癜风这种色素性皮肤病，不单单是皮肤表面的问题，它更像一面镜子，映照出我们身体内部的微妙变化。许多患者朋友总觉得白癜风就是“皮肤病”，擦点药膏就好啦！其实不然，它往往是身体免疫、内分泌等等系统功能失调的外在表现。今天，白白健康网小编小白就结合倪海厦先生的一些观点，深入浅出地跟大家聊聊白癜风，希望能帮助大家更尽量地认识它，从而更好地应对它。
| 常见症状 | 分级标准 | 皮损形状 | 颜色变化 |
| 初期白斑小，表面光滑，搓揉后轻微发红。 | 轻度：小于1个手掌；中度：1-5个手掌；中重度：6-50个手掌；重度：大于50个手掌。 | 点状、斑块状、圆形、不规则形(线状、片状等)。 | 浅白->灰白->乳白->暗云白->瓷白。 |
白癜风较直观的表现，当然是皮肤上出现的白斑。这些白斑一开始可能只有米粒或者芝麻粒那么小，不痛不痒，很容易被人忽略。但就像春雨润无声一样，它会慢慢长大，像麦子、绿豆，终扩散到花生米甚至更大，这其实是黑色素细胞被破坏的结果。换句话说，皮肤失去科学的保护色，也就出现了我们肉眼可见的白斑。更闹心的是，白斑的形状也是千奇百怪，点状的、斑块状的、圆形的，甚至还有地图形、岛屿形的，让人看了心里直打鼓。往深了说，白斑的颜色也在悄悄变化，从较初的浅白色，慢慢变成乳白色，甚至瓷白色，预示着黑色素脱失越来越严重。一旦白斑呈现出三种颜色并存的”三色白癜风“，就更需要引起重视了。
倪海厦先生很注意整体观念，他认为很多疾病都是身体内部失衡的表现。白癜风也一样，虽然表现在皮肤上，但原因可能藏在身体的深处。从中医角度看，它可能与肝肾不足、气血亏虚、情志不畅等因素有关。生活在上海，大家也都知道，工作压力大，作息不规律，饮食不健康，这些都会影响身体的平衡，增加患病风险。往深了说，不良情绪就像一颗小石子丢进平静的湖面，激起的涟漪会扰乱全身的气机运行，影响黑色素细胞的正常功能。得了白癜风，不能只盯着白斑，更要关注身体内部的调理，找到真的的疾病问题。
确诊白癜风后，大家的心情肯定不好受，仿佛整个天都塌下来了一样！但请记住，白癜风并不是癌症，它不会直接威胁到生命。得了白癜风，就像手机电量低于20% 提示，需要及时充电。它更像是一种身体发出的“求救信号”，提醒我们需要好好关爱自己啦！早期白斑面积小的时候，积极治疗，尽量可以控制甚至治疗好。即使白斑面积比较大，超过全身面积的50%，也不要灰心，通过综合治疗，也能有效控制病情，提高生活质量。记住，一定要选择正规医院，听从医生的建议，千万不要相信没有科学依据的偏方或者小广告。往深了说，白癜风的治疗过程会经历漫长的时间，需要耐心，坚持和信心。要和医生建立良好的沟通，积极配合治疗，才能取得很好的效果。临床上看到太多患者盲目相信江湖游医，结果耽误了病情，追悔莫及。 倪海厦讲白癜风，更多地是提醒我们关注身体的内在平衡，为治疗提供思路，但具体治疗方案一定要遵医嘱。
生活像一杯白开水，要想喝出滋味，就得自己加点儿“料”。得了白癜风，生活中的一些小细节也需要注意。要避免阳光暴晒。夏天大家都喜欢出去浪，但是白癜风患者要尽量避免在阳光较强烈的时候外出，如果一定要出门，做好防晒措施。饮食上也要注意，尽量少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为维生素C(注意摄入量)会抑制黑色素的合成。烟酒也要戒掉，保持规律的作息，心情舒畅，都有助于病情的恢复。换句话说，就是要把生活过得更健康、更规律一些，给身体创造一个良好的自我恢复环境。 倪海厦讲白癜风，注意内外兼修，生活习惯的调整也是非常重要的一环。
白癜风的确会给我们的生活带来一些困扰，比如找工作，谈恋爱，甚至结婚生子等问题。但是，请相信，随着医学的进步，白癜风并不是不可战胜的。白癜风不是传染病是不会相互传染的，就算有遗传几率，也只有3%-5%，尽量不必过于担心。换句话说，大家一样可以拥有幸福的生活，拥有自己喜欢的事业，拥有美好的爱情和婚姻。往深了说，较重要的一点是我们要勇敢地面对它，不自卑，不放弃，积极乐观地生活。要知道，每个人都是少有的，都有自己的闪光点，白癜风并不能定义你的人生！
时间如白驹过隙，转眼间，我接触白癜风领域也有些年头了。看着一个个患者从较初的焦虑、绝望，到慢慢接受、积极治疗，终重拾自信，我的心里也充满了感动。很多“白友”跟我说，得了白癜风之后，才真的开始关注自己的身体，才真的懂得珍惜健康。他们积极锻炼身体，调整饮食，学习放松心情，甚至还加入了一些公益组织，帮助其他患者。换句话说，白癜风虽然给他们带来了痛苦，但也让他们变得更加坚强、更加有爱心。 倪海厦讲白癜风，关注身体内部，但更鼓励患者积极面对生活。
思绪如潮水般涌来，仿佛看到了很多个在阳光下努力生活的身影。白癜风，就像生命中的一场小小的考验，它让我们更加懂得珍惜，更加懂得爱自己。希望通过今天的科普，大家对白癜风有了更深入的了解。往深了说，白癜风的诊疗涉及复杂的医学知识，切勿自行诊断和用药，务必寻求专业医生的帮助 。愿每一位“白友”都能战胜病魔，拥有健康、快乐的生活!
倪海厦讲白癜风，温馨提示一下，核心在于：
给白癜风患者的建议：
找工作上：不要让白癜风成为你追求梦想的绊脚石。虽然部分职业（如警察、部分兵种）对体检有要求，但还有很多行业不会受到影响，大胆去尝试，去展现你的才华和能力！
注意心态上：积极寻求调整心态。白癜风可能会对你的情绪造成影响，不要独自承受，勇敢地向家人、朋友或者专业的心理咨询师寻求帮助。要知道，你不是一个人在战斗！
一位病友曾这样跟我说：“刚开始得了白癜风，感觉天都塌了。但是后来我发现，只要积极治疗，心态好，生活一样可以很精彩！” 希望这句话也能给你带来力量，加油！
