很多被确诊为白癜风的患者都会听到“308”和“311”这两个数字，它们分别代表着两种常见的紫外线治疗方法。简单这两种方法都是利用特定波长的紫外线照射皮损区域，以刺激黑色素细胞的生长，从而达到治疗白癜风的目的。它们主要的区别在于紫外线的波长不同，效果也会略有差异。总的308nm和311nm都是治疗白癜风的有效手段，医生会根据患者的具体情况选择较合适的方案。下面通过一个表格，初步了解下308nm和311nm的区别：
| 项目 | 308nm 准分子激光 | 311nm UVB 光疗 |
| 治疗原理 | 特定波长激光，科学照射 | 窄谱紫外线照射 |
| 适用范围 | 局限性白斑，顽固性皮损 | 泛发性白斑，面积较大皮损 |
308nm 准分子激光治疗系统，简称 308 激光或 308 光疗，它的工作原理就像一把科学的“激光刀”，通过 308nm 的激光光束直接照射白斑患处。这种特定波长的激光能够穿透皮肤，刺激休眠的黑色素细胞，促使它们重新开始工作，生成黑色素。308 激光因为其科学性，常用于治疗局限性白癜风，特别是对于稳定期的、面积较小的白斑效果尤佳。
目前市面上有国产和进口 (美国) 308 激光设备。两者在技术原理上基本一致，但可能在激光的稳定性和精确度上略有差异。医生会根据患者的具体情况和设备条件选择合适的治疗方案。
很多患者可能会担心 308 激光的安全性，实际上，它是一种相对安全的治疗方法。即使是孕妇和儿童，在医生的评估和指导下，也可以接受 308 激光治疗。任何治疗都存在一定的风险，就像接下来要提到的光疗反应一样。
308 激光的治疗次数因人而异，取决于白斑的面积、部位、病程以及患者的个体反应。一般一个疗程大约包含 10 次治疗，每周进行 1-2 次，每次照射时间很短，通常只有 2-3 分钟。大部分患者在一个疗程后就能看到变化，但要达到不错的效果，可能需要 1-3 个月，甚至更长时间，总治疗次数可能在 20 次左右。
治疗的效果也并不是百分之百。有些患者反应良好，白斑区域的色素可以尽量恢复；而另一些患者可能效果不显然，需要配合其他治疗方法。皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素都会影响治疗的效果。面部和颈部的白斑通常比手脚部位的白斑更容易恢复。
需要注意的是，308 激光的剂量并不是越大越好。医生会根据患者的光敏度进行调整，选择合适的能量。如果剂量过高，可能会导致皮肤灼伤，出现红斑或水泡。但这也不必过于担心，红斑通常会在 24-48 小时后自行消退，水泡则需要经过专业的处理。
与 308 激光的科学照射不同，311nm UVB 光疗采用的是窄谱紫外线照射。这种方法能够更大面积地覆盖皮损区域，适用于泛发型白癜风，也就是白斑面积较大的患者。311nm UVB 光疗的设备相对简单，治疗成本也较低，因此是一种经济实惠的选择。
311nm UVB 光疗同样可以刺激黑色素细胞的生长，但由于其照射范围较广，可能对周围正常皮肤产生一定的影响。在治疗过程中，需要严格控制照射剂量和时间，以减少不良反应。
无论是 308nm 激光还是 311nm UVB 光疗，都只是白癜风治疗的一部分。白癜风是一种复杂的疾病，需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。除了光疗外，医生可能还会建议患者使用外用药物、口服药物，甚至进行手术治疗。心理疏导和生活方式的调整也至关重要。
很多患者对白癜风存在误解，认为它是不治之症，或者会传染。事实上，白癜风是一种色素性皮肤病，虽然可能影响美观，但不会传染，也不会危及生命。临床表现为白斑，颜色可以是乳白色、瓷白色、淡白色或云白色。搓揉后，白斑可能会轻微发红。白癜风不治疗可能会引起并发症，但是患者可以正常结婚生育。遗传概率在 3%-5% 左右。白斑面积低于 50% 的患者，有尽量恢复的可能。即使白斑面积较大，也可以通过治疗控制病情，预防扩散。
夏季阳光中的紫外线强烈，容易晒伤皮肤，白癜风患者应该尽量避免长时间暴露在阳光下。冬季阳光较弱，可以适当晒太阳，但也要注意保护皮肤。饮食方面，患者应该尽量少吃富含维生素 C 的食物，因为维生素 C 可能会抑制黑色素的合成。但这些都只是建议，具体应该遵从医生的嘱咐。
308 激光按光斑收费，一个光斑的价格在几十元左右，具体费用取决于光斑的大小和设备类型。311nm UVB 光疗的费用相对较低。整个疗程的光疗费用可能从几千元到千元以上不等，具体费用需要结合患者的具体治疗方案。
白癜风的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费等。具体报销情况，需要咨询当地的医保局或保险机构。在选择医院时，一定要选择正规的医疗机构，避免去小诊所，以免上当受骗。切记，所有疗法的选择务必遵循医嘱！
白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要患者有足够的耐心和信心。在此期间，除了接受专业的治疗外，还需要注意以下几个方面：
心理支持：要学会接纳自己的不专业，积极面对生活。可以加入白癜风患者的社群，与其他病友交流经验，互相鼓励。也要向家人和朋友寻求支持，让他们了解你的病情，给予你更多的关爱。
皮肤护理：白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激。要选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。要注意防晒，无论是阴天还是晴天，都要涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线的伤害。
308nm 准分子激光和 311nm UVB 光疗，它们就像是治疗白癜风的 “两把刷子”。选择哪一把，或者两把一起用，都需要医生根据你的具体情况来决定。以下是围绕 308nm 和 311nm 的一些常见问题和解答：
我想对所有白癜风患者说，虽然这条路可能很漫长，但请不要放弃。积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，你一定能够战胜白癜风，重拾自信，拥抱美好生活！
